El mercado ofrece distintas cremas, lociones y remedios caseros cómo aclarar la piel, muchos de estos productos contienen químicos como mercurio, hidroquinona y corticosteroides, que podrían ser dañinos para tu salud, y algunos están fuera del presupuesto de muchas personas. (Referencia).
¿Por qué se oscurece la piel?
La sobreexposición al sol, el estrés, un estilo de vida agitado, el uso prolongado de productos cosméticos que contienen químicos agresivos, oscurecen la piel (Referencia, Referencia).
El color de la piel está determinado por el tipo y cantidad de melanina (pigmento que absorbe luz) sintetizada dentro de los melanosomas, así como por la distribución dentro de los melanocitos, las células que producen los melanosomas.
Cómo aclarar rápidamente tu piel
El método que te presentamos a continuación te tomará menos de 10 minutos e incluirás dos ingredientes: limón y regaliz.
Primero hay que reducir las manchas oscuras que aparecen por la alta producción de melanina debido a la sobreexposición al sol, pues la manera en que la piel nos protege del daño provocado por los rayos ultravioleta es produciendo una hiperpigmentación.
Reducir esas manchas oscuras requiere la exfoliación regular, es decir, eliminar las capas superficiales de la piel afectada para ir aclarándola, así la piel nueva sustituye a la dañada.
El limón es reconocido como un exfoliador natural y una ayuda increíble para aclarar la piel. Además estudios han evidenciado que su ingesta también aumenta la disponibilidad de carotenoides, sustancias antioxidantes presentes en el jugo de limón y naranja (Referencia, Referencia).
Sus virtudes se deben a la presencia de vitamina C, que es antioxidante, nos protege de sustancias tóxicas y de los radicales libres (Referencia).
Corta el limón (o la naranja) a la mitad y frota la pulpa en tu rostro, evitando los ojos. Los ácidos presentes en el limón estimulan la exfoliación, descartando las capas externas de la piel donde se encuentran las células muertas, optimizando la producción de células nuevas.
Otro remedio efectivo para problemas de la piel, como el eczema, es el extracto de la raíz de regaliz. Tiene propiedades para aclarar la piel y eliminar las manchas oscuras. Reduce la producción de melanina y equilibra las células cutáneas a la perfección.
Moja un pedazo de algodón en extracto de regaliz y aplícalo en manos, piernas y todas las áreas oscuras que presente tu cuerpo. Déjalo en la piel durante la noche y lávate a la mañana siguiente.
Cuidado con el sol
Hay muchas formas de aclarar tu piel y darle brillo rápida y naturalmente. Antes que nada, te aconsejamos limitar tu exposición al sol: usa bloqueador solar para protegerte de los rayos ultravioleta.
Usa también cremas hidratantes y otros productos de belleza que contienen factor de protección solar al menos del número 20. Esto aclarará la piel con el tiempo. Pero toma la precaución de recibir vitamina D, pues es fundamental para fijar el calcio en huesos y fortalecerlos, evitando fracturas.
Lee nuestra guía sobre las 10 formas de tratar una quemadura de sol
Remedios caseros para aclarar la piel
Te presentamos varios métodos económicos con productos disponibles en tu hogar.
1.- Jugo de limón
Aclara la piel de forma natural gracias a su contenido de ácido cítrico y ascórbico, buenas fuentes de vitamina C. Tiene propiedades ácidas que actúan como blanqueadores. Asimismo, la vitamina C estimula y restaura el crecimiento celular. Los limones cuentan con propiedades antibacterianas, que contribuyen a la limpieza cutánea (Referencia).
- Corta el limón en mitades y frota suavemente la pulpa sobre tu cara. Enjuaga después de 20 minutos y repite el proceso todos los días hasta que tu piel se aclare.
- Mezcla el limón con yogur y aplícalo en tu rostro una vez al día durante 20 minutos. Esta combinación funciona como un agente aclarante suave.
- Mezcla partes iguales de jugo de limón y claras de huevo, calienta en una sartén a fuego lento hasta que espese. Enfría la mezcla en un frasco y guárdala en el refrigerador. Aplícala en cara y cuello durante 15 minutos, luego enjuaga. Si repites diariamente este proceso, tu piel se aclarará notoriamente.
- Mezcla una cucharadita de jugo de limón con un poco de miel. La miel tiene propiedades relajantes y antibacterianas, brindando luminosidad a tu piel. Masajea suavemente durante unos 20 minutos y luego enjuaga con abundante agua.
- Sumerge un trozo de algodón en jugo de limón recién exprimido. Aplica directamente sobre tu rostro. También puedes cortar el limón a la mitad y colocarlo sobre el área afectada. Esto mejora la textura de la piel y previene el desarrollo de cicatrices en la cara.
- Cuidado: no apliques este procedimiento en heridas abiertas, porque la acidez del jugo de limón puede provocarte dolor en la zona afectada.
Lee nuestro articulo sobre los 10 Jugos Desintoxicantes Súper Fáciles De Hacer
2.- Leche para aclarar tu piel
Es una buena elección para aclarar tu piel cuando la aplicas de manera tópica. El ácido láctico que contiene disminuye gradualmente la pigmentación de la piel, dándole brillo.
- Pon una rodaja de limón en leche durante unos 20 minutos y luego unta la leche en tu piel y déjala actuar toda la noche. Lava bien cuando despiertes al día siguiente.
- Pon leche en un tazón, idealmente elige leche de cabra o suero de leche, pues tienen el beneficio de darle elasticidad y suavidad a la piel.
- Remoja un paño suave en la leche, exprímelo bien para que no chorree y colócalo en tu rostro. Vuelve a mojar el paño en leche cuando sea necesario para que no se seque. Enjuaga después de 20 minutos. Aplícalo en tu rostro durante la noche. Después de unas semanas notarás el brillo de tu piel.
Abajo esta el video de cómo hacerlo:
Ver También nuestro artículo sobre Las 5 mejores leches vegetales y sus beneficios
3.- Flores de manzanilla
Tienen elementos antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antienvejecimiento cutáneo y para la prevención de cánceres de piel (Referencia, Referencia).
- Agrega en una taza de agua hirviendo 3 cucharadas de flores de manzanilla secas y deja reposar 10 minutos. Cuela la solución. Añade 1 cucharada de agua de rosas y miel. Aplica sobre la piel y enjuaga luego de 20 minutos. Guarda en el refrigerador lo que haya sobrado y úsalo cuando lo necesites.
Abajo un video de cómo usar las flores de manzanilla:
4.- Cúrcuma para aclarar la piel
Es una especie de la India cuyo componente activo, curcumina, es útil para aclarar la piel del daño producido por la exposición solar, permitiendo la regeneración del tejido cutáneo. Esta sustancia cuenta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes (Referencia).
- Mezcla dos cucharadas de jugo de limón con una cucharadita de polvo de cúrcuma. Aplica la mezcla sobre la piel dejando actuar media hora. Enjuaga. Repite este procedimiento dos veces al día durante dos semanas. Ambos ingredientes de la mezcla tienen propiedades blanqueadoras de la piel.
- Mediante esta alternativa puedes aclarar la piel en las zonas difíciles, como el interior de tus muslos, codos, rodillas y otras zonas en donde tengas pigmentación oscura en forma de parches. Deja durante 15 minutos y enjuaga con agua.
- La cúrcuma con limón es utilizada en los Ubtan, tratamientos originados en la India y empleados por el Ayurveda, aplicándola como mascarilla en el rostro y todo el cuerpo (Referencia).
- Ten en cuenta que la cúrcuma mancha, por lo que te recomendamos utilizar guantes. Si te manchas la ropa, aplica azúcar molido sobre la zona afectada y luego enjuaga con agua fría.
Abajo un video de como hacer la mascarilla de cúrcuma:
Lee nuestro artículos sobre los 12 Beneficios Probados De La Cúrcuma Para Tú Salud
5.- Harina de garbanzo
Este es uno de los mejores ingredientes para las personas que desean aclarar la piel, pues su composición nutricional la mantiene saludable. Si empleas este remedio casero diariamente te ayudará a eliminar el exceso de grasa cutánea, permitiendo a tu piel mantener su humedad natural. Al igual que la cúrcuma, el garbanzo tiene propiedades antioxidantes, por eso se utiliza en mascarillas faciales y corporales (Referencia).
El remedio que te vamos a compartir incluye también aceite de oliva, que es un antioxidante natural. Estudios realizados sobre la aplicación tópica del aceite de oliva demostraron su efectividad en la reducción de los efectos producidos por la exposición al sol, por lo cual es bueno para reducir las manchas e hiperpigmentación debidas a los rayos UV (Referencia).
- Mezcla la harina de garbanzo, una pizca de cúrcuma y un poco de aceite de oliva. Aplica la pasta en tu piel y enjuaga después de unos 20 minutos.
- Mezcla harina de garbanzo con una pequeña cantidad de agua, formando una pasta espesa. Aplícala en tu cara, manos y piernas. Déjala actuar hasta que se seque y luego lávate con agua.
Más consejos para blanquear tu piel
Yogur:
Es un subproducto de la leche con nutrientes beneficiosos para tu piel, pues contiene ácido láctico, que tiene propiedades blanqueadoras. Los remedios que incluyen este producto son aptos para todo tipo de piel, dándole brillo (Referencia).
Frota suavemente el yogur en tu rostro. Déjalo actuar por aproximadamente 10 minutos, luego enjuaga. Puedes repetirlo una vez al día durante un mes y notarás un cambio en el cutis.
También prueba mezclar una cucharada de yogur con una cucharada de miel. Aplica la mezcla en tu cuerpo, especialmente en cuello y cara. Deja actuar durante 20 minutos y luego enjuga con abundante agua. Repite esto diariamente durante un mes y notarás cómo mejora la firmeza de tu piel y tu rostro lucirá hidratado.
Lee nuestra guía de Como hacer yogurt casero
Naranja:
La presencia de alto contenido de vitamina C es lo importante de su función. También tiene propiedades de blanqueo, que permite disminuir varios tonos de piel en todo el cuerpo. El consumo habitual de naranjas no sólo mejora el tono de tu piel, sino que la hace más flexible. Además previene la deficiencia de hierro.
Puedes utilizar la naranja de 2 maneras para aclarar tu piel :
a) Combina 2 cucharadas de jugo de naranja con una pizca de cúrcuma.
Aplica esta mezcla en tu cara, manos y piernas. Luego de unos 30 minutos lava toda la piel donde la empleaste, antes de acostarte.
b) Pulveriza dos píldoras de naranja.
Mezcla una cucharada de este polvo con una cucharada de yogur, formando una pasta. Aplícala sobre la piel y déjala actuar 20 minutos. Enjuaga bien. Este procedimiento ayuda a eliminar manchas y marcas del rostro. Repite el proceso una vez a la semana para mejorar los resultados.
Miel:
Es un potente blanqueador de la piel y un excelente agente hidratante. Si tu piel tiene un tono desigual es porque está seca. La miel tiene propiedades antibacteriales, ayudando a eliminar cicatrices y manchas producto de la edad. También tiene propiedades humectantes, calmantes, regula el pH y previene infecciones (Referencia).
- Aplica la miel sobre tu cara, déjala actuar durante unos minutos y lava con agua tibia. Repite el proceso una vez al día. Este remedio ayuda a eliminar las células muertas, por lo que lograrás una piel más brillante y fresca.
- Mezcla una cucharadita de miel con jugo de limón, añade una cucharada de leche en polvo y aceite de almendras. Debes mezclar muy bien los ingredientes y aplicarlos suavemente sobre tu piel. Deja actuar la mezcla durante 15 minutos y luego lava con agua fría. Repite este remedio una vez al día durante un mes.
Gel de aloe vera puro:
Mejora la pigmentación de la piel restaurando su color original. La hiperpigmentación es la responsable de dar un tono irregular a la piel. El efecto frío del aloe vera ayuda en gran medida a regenerar las células y reconstruir el tejido dañado. Este simple remedio es capaz de aclarar las manchas oscuras, mejorando tu cutis. Si combinas el aloe vera con aceite de oliva, obtendrás mayores beneficios en la regeneración de tejidos (Referencia).
- Corta las capas externas de aloe vera y exprime el centro, formando un gel. Aplícalo bien sobre tu piel. Déjalo durante unos 30 minutos y luego lávate con agua fría. Repite este proceso por lo menos dos veces al día durante dos semanas.
Cómo aclarar tu piel de forma permanente
Hay muchas alternativas para aclarar tu piel de forma permanente: láser, cremas blanqueadoras y peelings químicos. Ten cuidado porque muchos pueden producirte hiperpigmentación en parche, causar infecciones cutáneas, trastornos neurológicos y oculares, incluso cáncer (Referencia).
Consulta a tu dermatólogo antes de decidir qué método es mejor para ti.
Hidroquinona para aclarar la piel
Muchos sitios dicen que el único verdadero agente para aclarar la piel que se conoce es la hidroquinona, la cual debe ser prescrita por un médico y sólo se encuentra en farmacias especializadas. Podemos aplicar este producto en pequeñas áreas, no en todo el cuerpo. Algunas áreas se iluminan más que otras, provocando parches.
Existen nuevas cremas formuladas sin hidroquinona que prometen los mismos beneficios que los protectores solares. El Ayurveda, la ciencia milenaria de la India, también propone otras alternativas mediante distintas terapias con hierbas naturales (Referencia).
Peligros de usar productos médicos para aclarar la piel
Usar productos para aclarar la piel de manera permanente es un procedimiento médico reservado para pacientes con una necesidad real de este procedimiento y es algo que debes hablar con tu dermatólogo. En cuanto a las personas que presentan pigmentaciones de la piel, su sistema inmune ataca a las células que producen pigmentación, ocasionando que pierdan todos los pigmentos del cuerpo.
El problema que acarrea este procedimiento es que se deshace de la melanina, por eso se debe realizar estrictamente con un médico, ya que muchos de los productos de venta libre pueden no ser seguros o incluso tóxicos y dañar tu piel a largo plazo.
Los dermatólogos no ofrecen aclarar la piel por razones estéticas, pues aumenta el riesgo de cáncer. Siempre comparte los problemas que tengas a nivel cutáneo con un dermatólogo, ya que puede informarte de cualquier opción segura disponible.
Abusar de la piel provoca graves consecuencias, como el caso de muchos famosos sometidos a procedimientos con drogas como la hidroquinona, porque la han usado en dosis más altas que el 2% recomendado o por más de tres meses, lo cual da lugar a resultados negativos.
La ocronosis exógena, que es el oscurecimiento permanente de la piel y es resistente a los medicamentos de todo tipo, es una patología frecuente en África, donde se utiliza mucho la hidroquinona a pesar de estar prohibido su uso.
Peligros de usar aclaradores químicos
El uso excesivo de aclaradores químicos de la piel puede causarte pigmentación por acumularse en las extremidades como los dedos de las manos y de los pies, así como en las orejas.
Los distintos consejos que te ofrecemos con productos como limón, naranja, miel, cúrcuma, gel de aloe vera, aceite de oliva, harina de garbanzo y yogur, pueden aclarar tu piel naturalmente, mientras descansas y de manera segura y económica, siempre y cuando los utilices de la forma y en la cantidad que te comentamos.
Recuerda que estos remedios naturales actúan como antioxidantes, antiinflamatorios e inmunomoduladores y te brindan una protección adicional contra los efectos perjudiciales de la radiación UV, del estrés y de tu estilo de vida.
Cómo aclarar la piel rápido
Mucha gente siempre quiere saber cómo hacer la piel más blanca y hacerlo rápidamente. Hay diferentes métodos tanto químicos o farmacológicos así como medidas naturales, que pueden tener un efecto sobre el todo de la piel.
En principio para aclarar, la piel se debe mantener bien hidratada, con una buena nutrición. Hay diferentes formas de clarar la piel. Prueba alguna de ellas que se ajuste a tu propia piel ya que los efectos pueden variables de una persona. se usa leche, yogur, vinagre, bicarbonato de sodio, pepino, limón, entre otros productos naturales.
Cómo aclarar la piel de las axilas
La mejor forma cómo blanquear la piel de las axilas de forma natural, es usando yogur. cada vez que depilas tus axilas la piel sufre daños, se reseca con facilidad, lo cual favorece que la piel de pigmente. Además de algunos tipos de productos desodorantes o antitranspirantes que pueden generar alergias o procesos inflamatorios y manchas.
Se puede dejar el yogur aplica por 20 minutos tres veces por semana y se retira con abundante agua tibia.
Cómo aclarar la piel con limón
Una de las formas más populares de aclarar la piel es usando limón, e incluso se de cómo blanquear la cara con limón.
El ácido cítrico y el alto contenido de vitamina C es parte de los elementos que funcionan como antioxidantes, eliminando radicales libres en la piel, mejorando la regeneración de una piel sana, sin manchas.
Se puede colocar directamente en rodajas sobre la piel, y dejar actuar por aproximadamente 20 minutos. Se puede usar 1 a 2 veces por semana.
Cómo blanquear la piel con bicarbonato
Otros de los productos naturales que se usan para aclarar la piel es el bicarbonato, pero cómo puedo aclarar mi piel con este producto? Se puede usar combinado con otros elementos como el limón o la miel.
El bicarbonato funciona como regulador del pH y como exfoliante natural, aplicado sobre la piel limpia en y masajeando suavemente, se deja 3 minutos actuar, se retira con agua y luego de coloca una fina mascarilla con miel que por 15 minutos. Luego, lava con abundante agua.
Cómo blanquear la piel de la entrepierna
Hay varias formas cómo aclarar la piel de forma natural en la entrepierna.
Se usan mascarillas de limón y yogur, mezclando el jugo de un limón y media taza de yogur natural y se deja actuar por 30 minutos, de forma diaria por 1 semana.
También es posible usar una mezcla de aceite de oliva, medio limón y miel, que se dejan actuar por 20 minutos.
Cómo blanquear la piel quemada por el sol
Si te ha ocurrido que la exposición solar ha sido muy prolongada, y tiene algún tipo de quemaduras o enrojecimiento en las áreas más expuestas, lo mejor que puedes usar de forma natural es el aloe vera o sábila. te permite hidratar y cicatrizar la piel rápidamente. Además ayuda a la regeneración de la piel sana gracias a sus nutrientes.
Se aplica el gel o penca del aloe vera en las zonas afectadas por 20 minutos y se retira con abundante agua fresca.
Cómo aclarar la piel en un día
Se debe tener claro que el proceso para aclarar la piel es lento, gradual y tiene sus límites. Se deb tener las expectativas correctas si quieres aclarar la piel en un solo día.
Una de las formas simples y populares de aclarar la piel para un día es con limón, Su extrae el jugo de dos limones y se mezcla con un par de cucharadas de leche y se aplica durante 30 minutos. Aplica una crema hidratante y no debes exponerte al sol después de colocar esta mezcla.
Cómo blanquear la piel del cuerpo quemada por el sol
Hay varios remedios caseros que puedes usar para blanquear la piel luego de mucho tiempo de sol. La hiperpigmentación de la piel es variable de un individuo a otro, incluso puede sufrir cambios con las hormonas o problemas específicos de salud.
Lo más importante es la prevención y el uso de bloqueadores solares o protectores solares para disminuir el efecto del rayos UV sobre la piel.
Si a pesar de esto, tu piel se oscureció mucho por la exposición solar, puedes proceder a aclarar la piel con limón, aplicando directamente en la piel por 15 a 20 minutos y teniendo el cuidado de no exponerse al sol después de aplicarlo.
También puedes usar una mezcla de avena y tomate, a la cual se puede añadir un pizca de requesón o yogur y se aplica por 20 minutos.
Cómo blanquear la piel del rostro
La forma cómo aclarar mi cara pasa por tener ciertos cuidados con la piel en forma cotidiana. usa protectores solares a diario y además manteen una alimentación sana e hidrata tu cuerpo.
No olvides nunca usar cremas humectantes con frecuencia con nutrientes que ayuden a su regeneración.
Para aclarar la piel de la cara se puede usar limón, vinagre de manzana, yogurt y manzanilla.
Cómo blanquear la cara en minutos
El método más usado para blanquear la piel rápidamente es usando limón, aplicándolo directamente y dejando actuar por 20 minutos. No se debe exponer al sol después de usarlo y es recomendable aplicar alguna crema humectante neutra después de retirar el jugo de limón.
Cómo blanquear la cara con leche
Una de las maneras que se está haciendo muy popular para blanquear la cara es usando leche de almendras.
Para esto, se dejan 6 a 8 almendras sumergidas en una taza de leche por 12 horas. Luego tritura las almendras, hasta que quede bien mezcladas con la leche.
Se aplican la pasta preparada sobre la piel, sobre todo en el área que se quiere aclarar por 30 minutos. Se puede tapar con un papel transparente para asegurar bien la penetración de la crema. se retira con abundante agua.
Cómo blanquear la cara de un hombre
Uno de los métodos más usados de cómo se blanquea la piel de un hombre, especialmente su cara es con una mezcla de clara de huevo, azúcar morena y limón.
Se prepara la mezcla con el jugo de un limón, media cucharada de azúcar morena o rubia y la clara de un huevo. Con un algodón se aplica en la piel, dando masajes y ayudando a la exfoliación que logra el azúcar. La mezcla se deja actuar por 25 minutos y se retira con abundante agua, usándose dos veces al día.
¿Se puede aclarar la piel para siempre?
Hay formas médicas con productos químicos y que es la forma cómo blanquear la piel del cuerpo para siempre. Sin embargo, son productos y métodos muy costosos y no están exentos de efectos secundarios.
Es importante saber, que es necesario mantener una buena hidratación y alimentación con productos ricos en antioxidantes y vitamina C. Usa protectores solares a diario incluso si no te vas a exponer al sol.
Cuida tu piel con productos hidratantes y nutrientes con frecuencia.
Cómo aclarar la piel de la cara rápidamente y naturalmente
La mejor forma cómo aclarar la piel rápidamente de la cara es usando productos productos y cuidar tu piel en todo momento.
Debes alimentarte bien, tomar abundante agua todos los días y proteger la piel con protectores solares a diario.
Aparte de estas menos que son muy importantes, puedes usar alguno de los métodos para blanquear la piel que hemos explicado a lo largo de este artículo. Los productos más usados para la cara son miel, bicarbonato de socio, limón y yogur.
Cómo aclarar la piel en una semana
Si queremos saber cómo aclarar la piel naturalmente en una semana, usando productos naturales, es preciso ver que tipo de productos son los más efectivos para tu tipo específico de piel. Tomando en cuanto que hay diferencias personales y la respuesta a los elementos naturales y tratamientos médicos varía de un individuo a otro.
Los productos más usados cómo aclarar la piel del cuerpo son: el yogur, leche, miel, limón y hay otras alternativas como el vinagre de manzana, pepino, tomate, aceite de oliva y aceite de aguacate.
Cómo tener piel blanca
Para mantener la piel blanca, es preciso tomar tres cuidados básicos:
- Tener una buena alimentación, con frutas y cítricos ricos en vitamina C, per también en verduras y hortalizas que proporcionen otras vitaminas como la: vitamina E, A y D.
- Mantener la piel cuidado con humectantes y usando cremas con nutrientes. Exfoliar la piel al menos una vez a la semana.
- Por último, pero no menos importante usar bloqueadores solare so protectores solares a diario.
Tratamiento para aclarar la piel
Hay remedios para aclarar la piel naturales, pro también hay tratamientos médicos más complejos que ofrecen una mayor rapidez para obtener una piel clara.
Hay tratamiento usando productos químicos que provocan un peeling o exfoliación profunda y también hay tratamiento a base de láser. Consulta con tu dermatólogo para que ye oriente en las mejores alternativas en tu caso.
Cómo tener la piel más clara
Hay diferentes métodos para aclarar la piel. En primer lugar hay que alimentarse sanamente e hidratar su cuerpo para que la piel se vaya renovando en forma normal y sana.
Por otra parte, es preciso usar bloqueadores solares a diario, sobre las áreas expuestas, inclusive si no hay sol.
Hay alternativas para aclarar la piel en forma natural usando limón, yogur o miel. Además de otra serie de productos que te hemos presentado en este artículo.
Ahora sabes mucho más de cómo aclarar la piel. Te invitamos a leer otros artículos interesantes en nuestra web!
Recursos para aclarar la piel:
- Las 11 Mejores Cremas Para Aclarar La Piel
- 11 Remedios caseros y naturales para aclarar la piel
- Lee como usar el aceite de coco para aclarar la piel
Referencias
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