Cómo tomar metformina para bajar de peso y qué peligros puede tener

Se ha puesto de moda el uso de metformina para bajar de peso sin tener diabetes desde hace varios años en los gimnasios, ¿pero cómo debes tomar la metformina para adelgazar?, ¿realmente funciona?, y ¿es seguro?. Aquí veremos todo eso desde el punto de vista científico, con medicina basada en evidencia. (Referencia)

¿Para qué sirve la metformina?

Es un fármaco para tratar la diabetes tipo 2 segúna la Asociación Americana de Diabetes, muchos la usan para bajar de peso sin que padezcan diabetes. Tiene efectos sobre el metabolismo, disminuyendo la resistencia de la insulina en los tejidos, principalmente en el tejido graso y se esta estudiando su uso para alargar la vida puedes leer más de sus funciones en nuestro artículo sobre los usos de la metformina.

Es ideal para usar si hay obesidad y trastornos de resistencia de insulina o síndrome metabólico. (Referencia)

¿La metformina sirve para bajar de peso?

Sí, de acuerdo con un estudio doble ciego aleatorizado practicado a 30 pacientes obesos no diabéticos, a los que se les administró el fármaco por 15 días. El resultado fue una disminución del peso y porcentaje de grasa corporal superior al placebo (Referencia).

En otro estudio en 154 pacientes obesos no diabéticos se les dió 2500 mg de metformina al día a y bajaron 6 kilos más en promedio comparado con el placebo. (Referencia)

Los medicamentos para diabéticos con obesidad (como la metformina) hacen que el flujo de comida del estómago hacia el intestino delgado sea más lento, por lo que la sensación de saciedad dura más tiempo.

La función de la metformina es reducir los niveles de glucosa y aumentar la sensibilidad a la insulina. Quienes lo consumen tiene menos probabilidades de desarrollar apetito excesivo o antojos frecuentes y así logran bajar de peso rápido.

¿Cómo la metformina ayuda a perder peso?

Con base en investigaciones, este antidiabético ha sido efectivo en la pérdida de peso en algunos obesos, pero la ciencia aún no precisa cómo es capaz de ello.

Una teoría sugiere que por su capacidad de disminuir el apetito, la metformina contribuye a bajar la ingesta de calorías. Otra hipótesis apunta a que es capaz de cambiar la forma en que el cuerpo usa y almacena la grasa de los alimentos.

Pese a los resultados de los estudios, este medicamento no es una solución para perder kilos en poco tiempo. Para ello hay otras maneras como dietas, suplementos y ejercicios.

¿Cómo tomar la metformina para bajar de peso?

El fármaco debe ser consumido entre 20 y 30 minutos antes de cada comida. El médico determinará cuántas veces por día, pero algunas personas la ingieren 1 tableta de 500 mg de metformina 1 vez o dos veces por día. Se ajusta la cantidad de acuerdo a las necesidades de cada persona. (Referencia)

La metformina también ayuda a perder peso en mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico, enfermedad que aumenta los niveles de insulina. Esta no funciona con la sangre ácida, por ejemplo, cuando aumenta el ácido láctico después del ejercicio.

Hacer deporte después de consumir el fármaco bloqueará sus efectos, porque la actividad física libera ácido láctico que anula sus resultados.

Será necesario comer carbohidratos para subir la azúcar en la sangre al sentir mareos y evitar una hipoglucemia.

¿Cuál es la dosis adecuada de metformina para adelgazar?

Atención: recuerda que debes consultar con tu médico antes de iniciar a tomar metformina.

Debes tomar hasta 2500 mg al día para tener un mayor éxito, puedes empezar con 500 mg en la mañana y en la noche por 1 semana, y luego subir la dosis a 1000 mg cada 12 horas. (Referencia)

El doctor definirá cuál será la dosis de metformina para cada paciente. Es probable que sugiera comenzar con una baja y aumentar progresivamente la cantidad en pocas semanas. El incremento gradual de la dosificación favorecerá a la adaptación del cuerpo a la medicina y a disminuir el riesgo de sus efectos secundarios.

Las siguientes características serán valoradas por el doctor para definir la dosis perfecta.

  • Edad y peso.
  • Condición de diabetes tipo 2.
  • Otras condicionantes de salud.

¿En cuánto tiempo bajas de peso con metformina?

metformina para aldegazar

Es una pregunta frecuente, pero es variable de un individuo a otro. En algunos individuos pueden verse sus efectos en apenas dos semanas, otros necesitan hasta 8 semanas para iniciar el descenso del peso. La cantidad de peso y el tiempo no es proporcional a la dosis.

Aunque demostró ser de ayuda para perder peso en ciertas personas, el antidiabético no es una pastilla mágica para tal fin. Para ello hay otras herramientas naturales y químicas.

Las personas que no consigan quemar grasa con esta tableta no corren riesgo de ganar peso, como sí ocurre con otras medicinas para tratar la diabetes tipo 2. Esto es una ventaja.

¿Tu médico podría recetarte metformina para bajar peso?

Sí. El médico podrá recetar metformina para controlar y reducir los riesgos de la prediabetes y diabetes tipo 2. También para conocer si la pastilla podrá favorecer a la pérdida de peso.

Muchos pacientes con diabetes tipo 2 son obesos, por lo que doctores en todo el mundo sugieren atacar ambos problemas con un solo medicamento. Incluso, también podrán recetarlo para quemar kilos sin que la persona tenga la condición médica, pese a que la agencia de Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, FDA, no ha aprobado la metformina para este último uso.

Este estatus hace que haya menos información sobre qué tan efectivas son las medicinas no aprobadas por la FDA para perder peso.

¿Cuál es el precio de la metformina para adelgazar?

Una presentación genérica de 30 tabletas de metformina de 850 mg cuesta alrededor de 99  pesos mexicanos. De las misma manera, la presentación genérica de 30 tabletas de metformina de 500 mg cuesta alrededor de 65 pesos mexicanos. En Estados Unidos 100 tabletas de 500 mg de metformina cuesta alrededor de 55 dólares americanos.

Si se escoge una presentación comercial original de laboratorio de 500 mg (30 tabletas) pueden costar 350 pesos mexicanos.

Efectos secundarios y peligros de usar metformina para bajar de peso

Los siguientes son los efectos adversos provocados por la metformina para perder kilos. (Referencia)

  • Problemas gastrointestinales como mareos, diarrea, náuseas y vomito.
  • Tos.
  • Fiebre.
  • Dolor de espalda baja.
  • Pérdida de energía.
  • Dolor muscular.

El empleo de la medicina puede causar náuseas, alteraciones en el estómago y diarrea.

Lee los efectos secundarios serios que puede causar la metformina

¿La metformina daña el hígado?

El metabolismo de la metformina se cumple inicialmente en el hígado. En pacientes sensibles puede generar daño celular. Sin embargo, es un medicamento bastante seguro, incluso en casos de hígado graso.

Será un médico el que determine si un paciente necesita, debe o puede consumir estos comprimidos, de los más empleados el mundo para la diabetes tipo 2. Su uso está restringido para personas con dificultad para procesar la glucosa. (Referencia)

¿Cuánto dura el efecto de la metformina en el cuerpo

La vida media de eliminación es de unas 17 horas, ya en las últimos 8 horas la acción terapéutica es muy baja, por eso se indica al menos cada 12 horas. Pasado ese tiempo los efectos de metformina son mínimos.

Los cambios metabólicos pueden prolongarse en el tiempo, sobre todo si se ha presentado pérdida de grasa corporal en forma significativa.

¿En cuánto tiempo actúa la metformina?

Los efectos en el peso corporal se comienzan a notar luego de 4 semanas de tratamiento.

¿Cómo saber si esta funcionando la metformina?

Se pueden medir sus efectos de dos maneras:

  • A través de exámenes de laboratorio, que revelen una mejoría en valores metabólicos, niveles de glicemia e insulina, así como, posibles efectos hepáticos y renales.
  • Medición de grasa corporal total. No es suficiente bajar de peso y talla, es necesario conocer cuanta grasa corporal se pierde.

¿Por cuánto tiempo puedo tomar la metformina?

La metformina se puede tomar por largo tiempo, pero se deben hacer chequeos de laboratorio para evaluar efectos tóxicos que no generan síntomas en fases iniciales

Testimonios del uso de metformina para bajar de peso

Abajo testimonios de personas que la han usado metformina para adelgazar con éxito:

Abajo testimonios de personas que la han usado metformina para adelgazar y no les funcionó o les dierons efectos adversos:

Opiniones de la metformina para adelgazar

Una investigación a largo plazo entre consumidores de metformina arrojó las siguientes conclusiones: (Referencia)

  • La pérdida de peso por el empleo de metformina tiende a ocurrir gradualmente durante uno o dos años.
  • La cantidad de peso perdido varía entre las personas. El peso perdido rondará entre 2 y 3 kilos.
  • Tomar el medicamento sin acompañarlo con hábitos saludables no garantizará la pérdida de peso.
  • Las personas que siguen una dieta saludable y hacen ejercicio mientras toman metformina, tienden a perder más peso. Esto pudiera ser posible porque el fármaco aumenta las calorías que se pueden quemar con ejercicios.
  • El peso perdido se recuperará al dejar de consumir el medicamento.
  • Dejar los hábitos saludables hará que se recuperen los kilos eliminados aun tomando la metformina.

Lee si puedes tomar metformina si estas embarazada

Lee como tomar la metformina para tratar el síndrome de ovario poliquístico

¿Cómo complementar el uso de la metformina para bajar de peso?

Será necesaria una dieta balanceada para potenciar los efectos del antidiabético y descartar los alimentos que aumenten el nivel de azúcar en la sangre.

No habrá efectos positivos de la metformina en la pérdida de peso, sino es acompañada de un régimen de alimentación separado de azúcares refinados o procesados.

Funciones de la metformina

Su efecto principal es reducir los niveles de azúcares en el hígado. Cuando no hay tanta glucosa en el cuerpo no se produce insulina en exceso, por tanto, el apetito disminuye considerablemente.

Contraindicaciones de la metformina

  • Pacientes con problemas renales.
  • Personas con problemas cardiacos.
  • Pacientes con cualquier problema que ocasione acidosis.
  • Si se es atleta. La metformina disminuye la glucosa sanguínea que un atleta ocupa para mejorar su desempeño.

¿Qué más podría causar pérdida de peso mientras uso metformina?

Si se está perdiendo peso con la administración de la metformina podría ser o no como resultado directo del medicamento, pues esto puede estar asociado a otros factores. Por ejemplo, algunas condiciones de salud hacen disminuir el apetito, lo que puede conducir a una pérdida de peso. Estas condiciones incluyen:

  • Depresión.
  • Estrés.
  • Ansiedad.
  • Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, EPOC.
  • Cáncer.
  • Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida, SIDA.
  • Enfermedad de Parkinson.

Interacciones medicamentosas de cuidado

Los medicamentos empleados para tratamientos de quimioterapia pueden causar pérdida de peso por su efecto en el apetito. Algunos utilizados para la tiroides como levotiroxina, liotironina y liotrix, aumentan el metabolismo incidiendo también en una pérdida de kilos.

La anfetamina, dextroanfetamina y el metilfenidato, drogas empleadas para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, TDAH, también estimulan la reducción de tallas. Problemas del sistema digestivo se suman a causar merma de peso. Otros más:

  • Diarrea.
  • Síndrome del intestino irritable.
  • Infecciones del estómago o intestinos.
  • Cirugías del estómago o intestinos.

¿Qué hago si estoy preocupado por mi pérdida de peso?

La metformina es un fármaco relativamente seguro con efectos secundarios comunes que desaparecen con el tiempo. La pérdida de peso obtenida durante su consumo debe ser gradual, mínima y sin causar alarma.

Lo ideal será consultar con el médico sobre la ingesta del fármaco para que identifique por qué se está perdiendo más peso del esperado y se tomen medidas.

Asistir al doctor en esta situación debe ser una norma se consuma o no metformina. No obstante, si el paciente ha perdido más de 10 libras en los últimos 6 meses o en un año sin saber por qué, será también motivo de asistencia médica.

Preguntas comunes de la dosis de metformina

¿Para qué sirve metformina 500 mg?

Es la presentación de metformina más fácil de dosificar. Es útil cuando queremos fraccionar la dosis en cada comida y tomar al menos 3 veces al día.

También es útil cuando se está comenzando el tratamiento que se aconsejan dosis bajas que se aumentan progresivamente al probar la tolerancia y efectos del medicamento. De tal manera, que si los efectos son mínimos y la tolerancia es buena se puede ir aumentando la dosis de ser necesario

¿Para qué sirve la metformina de 850 mg?

Esta presentación es útil para dosificarse una o dos veces al día y por tanto, se puede mantener una dosis relativamente alta, evitando varias tomas diarias.

¿Para qué sirve la metformina clorhidrato 850 mg?

Es igual a la metformina 850 mg, no existen cambios en cuanto a la cantidad del producto básico.

¿La metformina de 850 mg sirve para bajar de peso?

La dosis de metformina debe ser ajustada a cada persona. Sin embargo, podemos comentar que la dosis mínima para bajar de peso es 850 mg a 1000 mg diarios. Cabe destacar, que el efecto se logra mejor si se hace dieta adecuada y ejercicio físico.

Metformina: adelgaza o engorda

Es extremadamente raro que la metformina provoque aumento de peso. Se han reportado casos pero en combinación con otros medicamentos.

¿Qué otras cosas es conveniente que hable con mi doctor?

El doctor sabrá responder todas las inquietudes que tengas sobre peso y salud. Algunas de estas que puedes anotar para no olvidarlas pueden ser:

  • ¿Realmente necesito un medicamento para ayudarme a perder peso?
  • ¿Me puede recomendar una dieta y un programa de ejercicios para ayudarme a perder peso?
  • ¿Cuál es un objetivo razonable de pérdida de peso para mí?
  • ¿Debería trabajar con un dietista que me ayude con mi dieta?
  • Si pierdo peso ¿podría dejar de tomar algunos de mis medicamentos para la diabetes, el colesterol alto o la presión arterial alta?
  • ¿Es seguro para mí tomar metformina para bajar de peso?

Con toda la información repasada estás listo para comenzar un tratamiento para controlar la diabetes tipo 2 con este popular fármaco, con ello también perder unos kilos de más. Finalmente, no olvides que debes acompañar el uso del medicamento con un estilo de vida saludable y con visitas periódicas al médico.

Ahora sabes que sirve la metformina para bajar de peso. Si te gustó este artículo compártelo con tus amigos en las redes sociales para que también conozcan qué es, para qué sirve y cómo se vinculan la metformina y la pérdida de peso.

¿Es Seguro Mezclar la metformina con el alcohol?

Abajo un video explicativo del Dr. Julio César Castañeda sobre cómo la metformina ayuda a perder peso:

Referencias