El cabello es capaz de mejorar o empeorar la apariencia de una persona, por eso es tan importante para mujeres y hombres. Uno sano, fuerte y sobre todo largo, representa seguridad, belleza y estilo, especialmente para ellas.
Estos son los 50 mejores remedios caseros para que crezca el cabello:
1. Biotina para el crecimiento del cabello
La biotina es una vitamina B soluble en agua hallada en los vegetales de hojas verdes. Una deficiente cantidad en el cuerpo favorece a la caída del pelo por debilidad.
Los suplementos con biotina ayudan a renovar los folículos capilares haciéndolos más saludable y fuerte.
Para aplicarla se necesitarán:
- 2 o 3 tabletas de biotina.
- Aceite de oliva o de coco.
Modo de uso
- Pulverizar las tabletas y mezclar el polvo en un poco del aceite.
- Aplicar el contenido en el cuero cabelludo, masajear, cubrirlo con una cofia y dejar reposar toda la noche.
- Lavar el cabello en la mañana.
La biotina se aplicará al menos dos veces a la semana.
2. Vitaminas para que crezca el cabello
Según un estudio publicado por la Revista de Ciencias de la Vida Tropical (TLSR), la vitamina E funciona como un poderoso antioxidante capaz de reducir el estrés oxidante del cuero cabelludo, lo que favorece al crecimiento del pelo.
La vitamina C, además favorecer al desarrollo del cabello, remueve las células muertas que se acumulan en el cuero cabelludo y limpia los folículos capilares.
Masajear el cuero cabelludo con tabletas disueltas de esta vitamina con aceite de coco o de oliva, mejorará los resultados.
Lee cuáles son las vitaminas esenciales para el crecimiento saludable del cabello
Aceites para el crecimiento del cabello
3. Aceite de coco
El de coco es un aceite rico en potasio que favorece a la salud capilar, reduce la caspa, repara las hebras dañadas, previene el rompimiento, evita la caída y promueve la progresión del cabello.
Para preparar un tratamiento de preacondicionamiento del cabello con aceite de coco será necesario:
- Aceite de coco virgen.
Modo de uso
- Masajear el cuero cabelludo suavemente con aceite un poco caliente.
- Dejar actuar por toda la noche con un gorro para baño y enjuagar al día
El aceite de coco se podrá aplicar con cada lavado del cabello. Lo ideal será dos veces a la semana.
Lee las 6 formas de usar el aceite de coco para hacer crecer el cabello
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4. Aceite de vitamina E
La vitamina E suma antioxidantes que combaten los radicales libres que dañan el cabello, incrementa el oxígeno del cuerpo y mejora la circulación de sangre en el cuero cabelludo, condiciones que favorecen al crecimiento del pelo.
Masajes frecuentes con aceites esenciales promueven el desarrollo, reducen la caída del pelo y evitan la orzuela.
Para aplicarlo será necesario:
- Siete u 8 cápsulas de vitamina E.
Modo de uso
- Vaciar las cápsulas en un pequeño tazón.
- Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear.
- Dejar reposar toda la noche con un gorro para baño.
- Lavar con champú suave a la mañana siguiente.
Este contenido se aplicará al menos dos veces por semana.
Lee nuestra guía detallada de como usar la vitamina E para el crecimiento del cabello
Lee nuestra guía sobre los 10 alimentos ricos en vitamina E
5. Aceite de romero
El aceite de romero promueve la división celular y expande los vasos sanguíneos estimulando la circulación de sangre. Actúa como tónico y favorece al crecimiento del cabello.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una cucharada de aceite de romero.
- Dos cucharadas de aceite de coco virgen.
Modo de uso
- Combinar los aceites en un tazón pequeño y aplicar la mezcla sobre el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar reposar por la noche con el cabello envuelto en un gorro de baño.
- Lavar al día siguiente.
El aceite de romero puede combinarse con champú o acondicionador para su empleo diario. Lo ideal será aplicarlo al menos dos veces por semana.
6. Aceite de Argan
Es conocido como oro líquido por sus cualidades para suavizar y mejorar el crecimiento natural del cabello. Repara daños en las hebras y equilibra la producción de aceite natural del cuero cabelludo.
Para aplicarlo será necesario:
- Suficiente aceite de argán.
Empleo
- Masajear el cuero cabelludo y el cabello hasta las puntas.
- Enjuagar después de una hora.
No será perjudicial envolver el cabello en un gorro y dejar actuar el aceite por toda la noche. Se aplicará al menos dos veces por semana para mejores resultados.
7. Aceite de salvia
Se comprobó científicamente que los antioxidantes de la salvia son efectivos en el crecimiento del cabello.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una cucharada de aceite de salvia.
- Dos cucharadas de aceite de coco o de oliva.
Modo de uso
- Mezclar los aceites dentro de un pequeño tazón y aplicar en el cuero cabelludo y cabello.
- Dejar actuar toda la noche.
- Lavar el cabello a la mañana siguiente.
Se aplicará el aceite de salvia dos veces por semana para mejores resultados.
8. Aceite de lavanda
Conocido como el aceite de la belleza, es empleado en el tratamiento de la pérdida del cabello y la alopecia. También favorece a su crecimiento.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Un gorro térmico.
- Tres o cuatro gotas de aceite de lavanda.
- Dos cucharadas de aceite de coco virgen o de oliva.
Modo de uso
- Mezclar los aceites y aplicar en el cuero cabelludo.
- Envolver el cabello con un gorro de baño y reposar al menos una hora.
- Lavar y enjuagar con agua.
Se repetirá el método al menos dos veces por semana para mejores resultados.
9. Aceite de jojoba
Conocido por sus propiedades que hidratan y humectan, el aceite de jojoba estimula el crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea y al humectar los folículos capilares. Además repara el cabello seco y dañado.
Para aplicarlos se necesitarán:
- Una cucharada de aceite de jojoba.
- Dos cucharadas de aceite de coco o de oliva.
Modo de uso
- Mezclar los aceites en un pequeño tazón y aplicar el contenido en el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar actuar toda la noche.
- Lavar el cabello a la mañana siguiente.
Se aplicará al menos dos veces por semana para mejores resultados.
10. Aceite de semilla de lino
Las semillas de lino son fuente de ácidos grasos omega 3 que además de promover el sano crecimiento del cabello, lo repara, hidrata y fortalece.
Lee nuestra guía sobre la semilla de lino: Beneficios, valor nutricional y cómo consumirlas
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una cucharada de aceite de semilla de lino.
- Dos cucharadas de aceite de coco o de oliva.
Modo de uso
- Combinar los aceites en un tazón pequeño y aplicar la mezcla en el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar actuar por toda la noche y enjuagar en la mañana.
Se aplicará al menos dos veces por semana para mejores resultados.
11. Aceite de oliva
El de oliva es un aceite con antioxidantes que estimula el sano crecimiento del pelo y evita su caída. Su frecuente empleo previene la formación de Dihidrotestosterona, hormona que causa la calvicie, lo que facilita el desarrollo de las hebras.
El aceite también actúa como acondicionador natural suavizando y manteniendo el cabello sedoso.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una toalla.
- Agua caliente.
- Aceite de oliva extra virgen.
Modo de uso
- Calentar el aceite, aplicarlo en el cuero cabelludo y masajear.
- Remojar la toalla en agua caliente para quitar el exceso de aceite y envolver el cabello en ella por 20 minutos.
- Lavar el pelo.
Se realizará el tratamiento de aceite con la toalla cada cuatro o cinco días.
12. Aceite de ricino
Además de favorecer a un crecimiento más rápido del cabello y reducir los riesgos de calvicie, lo fortalece, hidrata, elimina la orzuela y da brillo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Aceite de castor.
- Una toalla caliente.
Modo de uso
- Entibiar el aceite.
- Limpiar el cuero cabelludo y aplicarlo.
- Envolver el cabello en una toalla humedecida en agua caliente por 20 minutos.
Se aplicará al menos dos veces por semana para mejores resultados.
13. Aceite de almendras Para Que Crezca El Cabello
Restaura el equilibrio de la humedad del cabello y cuero cabelludo. Combate la resequedad, comezón y cualquier otra irritación que interfiera en el sano crecimiento del pelo.
Para aplicarlo se necesitará:
- Aceite de almendras.
Modo de uso
- Aplicar el aceite y masajear el cuero cabelludo.
- Dejar el aceite en el cabello por la noche y lavar a primera hora de la mañana.
Se aplicará al menos dos veces por semana para mejores resultados.
Los siguientes aceites esenciales pueden ser añadidos a los aceites hasta ahora mencionados, para mejorar el crecimiento del cabello.
- Aceite de nuez.
- Aceite de menta.
- Aceite de cebolla.
- Aceite de aguacate.
- Aceite de eucalipto.
- Aceite de limoncillo.
- Aceite de árbol de té.
- Aceite de semilla negra.
- Aceite de semilla de uva.
- Aceite de semilla de calabaza.
Los aceites esenciales suman antioxidantes y agentes limpiadores de poros, efectivos para potenciar el surgimiento y desarrollo del cabello.
14. Ácido fólico Para Que Crezca El Cabello
El ácido fólico o vitamina B9 es importante en la formación y función de las células rojas, responsables de transportar nutrientes, hormonas y enzimas hacia las partes del cuerpo que las necesitan, entre ellas, el cabello y cuero cabelludo.
Los suplementos son recomendados para mejorar el crecimiento de nuevas hebras y como tratamiento para la caída del cabello. Pueden ser ingeridos todos los días.
15. Jugo de Cebolla Para Que Crezca El Cabello
El jugo de cebolla es rico en sulfuro, combinación de azufre con un elemento químico que promueve la producción de colágeno en los tejidos y favorece a la progresión de nuevo cabello.
Para prepararlo se necesitarán:
- Dos cebollas moradas.
- Un hisopo de algodón.
Modo de uso
- Pelar las cebollas y cortarlas en pedazos.
- Licuar las piezas y colar el jugo.
- Aplicar cuidadosamente el contenido sobre el cuero cabelludo con el hisopo de algodón y dejar reposar por 15 minutos.
- Lavar el cabello con champú neutro.
Se aplicará el juego de cebolla al menos una vez por semana.
16. Vinagre de sidra de manzana para que crezca el cabello
Además de limpiar el cuero cabelludo, el vinagre de sidra de manzana mantiene en equilibrio el pH del cabello y acelera su crecimiento.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Un litro de agua natural.
- 75 mililitros de vinagre de sidra de manzana.
Modo de uso
- Lavar el cabello con champú.
- Combinar el vinagre de sidra de manzana con agua.
- Después del lavado, usar una taza de esta solución para enjugar el cabello por última vez.
Este vinagre podrá emplearse con cada lavado.
17. Aloe vera o sábila para que crezca el cabello
Las enzimas proteolíticas en el gel de la sábila remueven la aglomeración de células muertas en el cuero cabelludo y estimulan los folículos.
Todo el gel suma nutrientes que mejoran el crecimiento, textura e hidratan el cabello y el cuero cabelludo.
Para aplicarlo se necesitará:
- Un tallo de sábila.
Modo de uso
- Hacer un corte trasversal en el tallo y extraer el gel.
- Aplicarlo en el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar reposar por una hora.
- Lavar el cabello con champú neutro.
Este procedimiento se repetirá dos o tres veces por semana.
18. La miel para que crezca el cabello
Las propiedades hidratantes y nutrimentales de la miel fortalecen los folículos del cuero cabelludo. Contiene antioxidantes que colaboran a eliminar radicales libres que dañan esta piel sensible de la cabeza.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos cucharadas de champú.
- Una cucharada de miel natural.
Modo de uso
- Combinar la miel natural con el champú y lavar el pelo.
Se empleará este método al menos dos veces por semana.
19. Tés para que crezca el cabello
El té verde comprende antioxidantes que previenen la caída del cabello y aumentan su crecimiento.
El de bambú, salvia y negro, son otras infusiones con propiedades similares al té verde para lavar el pelo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una bolsita de té verde.
- Dos tazas de agua caliente.
Modo de uso
- Remojar el té en el agua caliente por 8 minutos.
- Aplicar el té caliente sobre todo el cuero cabelludo y dejar reposar por una hora.
- Enjuagar con agua fría.
El té verde se puede aplicar con cada lavado del cabello.
20. Agua de arroz
Contiene vitaminas K, E, B6 y proteínas que nutren el cabello y cuero cabelludo, lo que favorece al desarrollo del pelo y aumento de su volumen.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos tazas de agua natural.
- Media taza de arroz de cualquier tipo.
Modo de uso
- Remojar el arroz en el agua por 15 minutos.
- Drenar el arroz y aplicar el agua resultante sobre el cabello y cuero cabelludo.
- Masajear el cuero cabelludo por minutos y luego enjuagar el cabello.
- Si se quiere, emplear champú neutro.
Aplicar el agua de arroz por al menos dos veces a la semana.
21. Alheña
La alheña actúa como un acondicionador natural que además promueve el crecimiento del cabello al reforzarlo desde la raíz.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una taza de alheña.
- Media taza de yogur.
Modo de uso
- Mezclar el polvo de alheña con el yogur.
- Aplicar en el cabello desde la raíz hasta las puntas y dejar que se seque.
- Enjuagar con champú neutro.
Esta mezcla se aplicará una vez al mes.
22. Pimienta roja o de cayena
La capsaicina del polvo de pimiento estimula el crecimiento y previene el adelgazamiento del cabello. Los nervios del cuero cabelludo se activan e incrementa el flujo de sangre hacia el pelo, lo que favorece a la absorción de nutrientes.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos cucharadas de aceite de oliva.
- Una cucharada de pimiento en polvo.
Modo de uso
- Mezclar el pimiento en polvo con el aceite de oliva.
- Aplicar la mezcla en las áreas del cuero cabelludo con más cabello delgado.
- Dejar reposar por 10 minutos.
- Enjuagar con agua fría.
Aplicar esta combinación una o dos veces cada 30 días.
23. Mascarilla de huevo
El huevo es rico en selenio, hierro, zinc, sulfuro y fósforo, elementos que favorecen al crecimiento del cabello.
Las grasas naturales de los huevos humectan y nutren el pelo y cuero cabelludo. Las vitaminas A, E y D reducen su caída, mejoran su textura y le dan brillo sedoso.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Un huevo.
- Una cucharada de miel natural y otra de aceite de oliva.
Modo de uso
- Mezclar el huevo con el aceite de oliva y la miel.
- Aplicar cuidadosamente la pasta en el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar reposar por 20 minutos.
- Enjuagar con champú neutro y agua fría para removerlo.
Repetir esta operación una vez por semana.
24. Jengibre para que crezca el cabello
El jengibre promueve el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y con ello incrementa el nacimiento natural del pelo. Sus enzimas y aceites protegen el cabello y los folículos capilares.
Para aplicarlo se necesitará:
- Raíz de jengibre.
Modo de uso
- Pelar y rallar el jengibre.
- Unta la ralladura de jengibre en las áreas del cuero cabelludo con lento crecimiento de pelo. Dejar reposar por 30 minutos.
- Lavar el cabello.
Utilizar este método dos veces por semana.
25. Extracto de cola de caballo
Un estudio científico en Estados Unidos comprobó la efectividad del arbusto cola de caballo, para reducir la caída del cabello en mujeres con debilitamiento del pelo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una taza de agua caliente.
- Un cuarto de taza de hierba de cola de caballo.
Modo de uso
- Agregar el agua caliente sobre la hierba en un tazón y dejar reposar por 60 minutos.
- Lavar y enjuagar el cabello con este contenido.
Repetir el procedimiento con cada lavado del cabello.
El cuero cabelludo puede ser masajeado al mezclar esta hierba con aceites de coco o de oliva, un día antes del lavado.
26. Hojas de guayaba
Los componentes en las hojas de guayaba tienen cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, que regeneran los folículos dañados y promueven el crecimiento del cabello.
Las hojas también suman propiedades antibacterianas que combaten algunas infecciones del cuero cabelludo, que entorpecen el crecimiento del cabello.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Champú.
- Agua tibia.
- Un litro de agua.
- Un manojo de hojas de guayaba.
Modo de uso
- Hervir las hojas y drenar el líquido resultante.
- Enjuagar el cabello con un champú neutro y dejar secar al natural.
- Aplicar el agua de las hojas de guayaba en el cabello y cuero cabelludo, antes de que este esté completamente seco.
- Masajear el cuero cabelludo por minutos y dejar reposar por dos a tres horas.
- Enjuagar con agua tibia.
Se aplicará este contenido una vez por semana.
27. Cúrcuma en polvo para que crezca el cabello
La cúrcuma es efectiva para el tratamiento de infecciones del cuero cabelludo y repara el daño a las células de la piel y folículos capilares. Es un compuesto antioxidante, antiinflamatorio y antiséptico.
Para aplicarla se necesitarán:
- Una taza de leche.
- Dos cucharadas de miel natural.
- De tres a cuatro cucharadas de cúrcuma en polvo.
Modo de uso
- Mezclar el polvo de cúrcuma con la miel y la leche.
- Aplicar la mezcla en el cabello y cuero cabelludo.
- Dejar reposar por 30 minutos.
- Enjugar con champú neutro y mucha agua.
Aplicar una o dos veces por semana.
28. Café para que crezca el cabello
La cafeína trabaja a nivel molecular y celular para promover el crecimiento del cabello y se emplea también para el tratamiento contra la alopecia.
Las personas con cabello claro se abstendrán de este método porque el café mancha el pelo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Agua caliente.
- Champú neutro.
- Un gorro de baño.
- Dos tazas de agua natural.
- De siete a ocho cucharadas de café molido.
Modo de uso
- Hervir el café en las dos tazas de agua y dejar enfriar durante el lavado del pelo.
- Escurrir el exceso de agua y agregar cuidadosamente el café sobre el cabello y cuero cabelludo.
- Masajear el cuero cabelludo por dos minutos y cubrir el cabello con el gorro de baño.
- Enjuagar después de 30 minutos.
- Dejar secar el cabello naturalmente.
Se repetirá el método una vez por semana.
29. Hojas de Curry
Ricas en calcio, vitaminas A y C, hierro y fósforo, las hojas de curry promueven el crecimiento del cabello y evitan las canas.
Para aplicarlas se necesitarán:
- Media taza de aceite de coco.
- Un manojo de hojas de curry.
Modo de uso
- Agregar las hojas de curry en el aceite de coco y calentar hasta obtener un residuo oscuro. Las hojas pueden salpicar aceite, por lo que se tendrá cuidado.
- Quitar el aceite del fuego.
- Dejar enfriar y colar.
- Aplicar en el cabello y cuero cabelludo y masajear por minutos.
- Dejar actuar por una hora y enjuagar.
El método se empleará dos veces por semana.
30. Polen de abeja
El polen de abeja suma proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes que promueven el crecimiento y la salud capilar.
Para aplicarlo se necesitará:
- Un suplemento de polen de abeja.
Modo de uso
- Tomar el suplemento según las instrucciones del envase.
Se suspenderá su ingesta y se asistirá al médico ante la primera señal de alergia.
31. Polvo de grosellero de la india
Contiene antioxidantes y vitamina C que promueven un mejor crecimiento y pigmentación del pelo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos cucharadas de jugo de lima.
- Dos cucharadas de polvo de grosellero de la india o jugo.
Modo de uso
- Mezclar el polvo o jugo del grosellero con el de lima.
- Aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y dejar secar por un tiempo.
- Enjuagar bien con agua tibia.
Aplicar esta pasta una vez al mes.
32. Semillas de chía
Las semillas remojadas de chía tienen grasas omega 3 que actúan como antiinflamatorio y su consistencia gelatinosa hidrata el cabello y cuero cabelludo. Son ricas en antioxidantes que promueven la circulación de la sangre y con ello el nacimiento de nuevas hebras.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una cucharada de semillas de chía.
- Un cuarto de taza de leche de almendras o de coco.
Modo de uso
- Remojar las semillas en la leche por 10 minutos.
- Aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y dejar reposar por 10 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Aplicar este contenido una vez cada 10 o 12 días.
33. Polvo de mostaza
La mostaza mejora la circulación de la sangre y reduce la inflamación de los folículos capilares, regenerando el sano desarrollo del pelo.
Para aplicarla se necesitarán:
- Una cucharada de azúcar.
- Un cuarto de taza de agua caliente.
- Una cucharada de polvo de mostaza.
Modo de uso
- Combinar el polvo de mostaza con el azúcar y el agua caliente.
- Aplicar la mezcla en el cuero cabelludo.
- Dejar en reposo de 15 a 60 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Se agregará a la mezcla una cucharada de aceite de preferencia si el cabello es seco. Si se tiene caspa y un cuero cabelludo graso, se añadirá una cucharada de jugo de limón.
Se podrá agregar un huevo a la mezcla para todos los tipos de cabello. Este contenido se usará una vez cada 7 días.
34. Yogur
Los ácidos en el yogur exfolian el cuero cabelludo y destapan los folículos capilares. Equilibran su pH y si este tiene infección u hongo, los eliminará. Sus grasas nutren e hidratan el cabello.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Un gorro de baño.
- Una taza de yogur.
Modo de uso
- Segmentar el cabello y aplicar el yogur sobre el cuero cabelludo. No habrá problemas en untarlo también al pelo.
- Amarrar el cabello y cubrir la cabeza con el gorro de baño para evitar manchar la ropa.
- Dejar actuar por 30 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Aplicar una vez por semana.
35. Manteca de karité cruda
Sus vitaminas A y E y grasas saludables hidratan y nutren el cuero cabelludo, propiedades que también revierten el daño de las células por el estrés oxidativo.
Además de promover el crecimiento, la manteca de karité cruda reduce el quiebre y la resequedad del pelo.
Para aplicarlo se necesitará:
- Manteca de karité cruda.
Modo de uso
- Derretir la mantequilla y aplicarla en el cabello y cuero cabelludo por 30 minutos.
- Enjuagar.
Repetir el método una vez a la semana.
36. Hibiscos
Planta y hojas empleadas en la medicina tradicional para tratar la caspa y aumentar el crecimiento del cabello, por sus vitaminas C y cualidades emolientes.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos flores o cuatro hojas de hibiscos.
- Dos cucharadas de aceite de coco o de sésamo.
Modo de uso
- Lavar las flores u hojas con agua natural.
- Machacarlas con el aceite y aplicarlas en el cabello.
- Dejar reposar por 60 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Aplicar este contenido con cada lavado del cabello.
37. Levadura de cerveza
La levadura tiene complejo de vitamina B que promueve el crecimiento del cabello.
Para aplicarla se necesitarán:
- Agua caliente.
- Cuatro cucharadas de levadura.
- Media cucharada de aceite de oliva.
Modo de uso
- Agregar el aceite a la levadura y revolver con el agua caliente hasta formar una masa.
- Aplicar en el cuero cabelludo y dejar reposar por 60 minutos.
- Enjuagar el cabello con champú neutro.
Emplear esté método una vez cada 10 días.
38. Moringa
El aceite proveniente del árbol moringa nutre el cuero cabelludo, elimina la caspa y reduce la orzuela, factores que ayudan al sano crecimiento del pelo.
Para su aplicación se necesitará:
- Aceite de moringa.
Empleo
- Masajear el cuero cabelludo con el aceite y dejar reposar toda la noche.
- Lavar el cabello en la mañana.
Se aplicará el aceita una vez a la semana.
39. Hierba de trigo
La clorofila en la hierba de trigo combate infecciones del cuero cabelludo como la caspa y mejora la regeneración de las células, acciones que favorecen a la restauración del crecimiento normal del cabello.
Para aplicarlo se necesitará:
- Media taza de jugo de hierba de trigo.
Modo de uso
- Aplicar el jugo directamente en el cuero cabello y dejar reposar por 20 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Realizar este procedimiento una vez por semana.
40. Jugo de papa
La papa es fuente de vitaminas A, B y C, esenciales para mantener un cabello fuerte y sano. Su jugo sirve para tratar la alopecia.
Para aplicarlo se necesitará:
- Una papa.
Modo de uso
- Pelar la papa y extraer el jugo en una licuadora.
- Aplicar el líquido en el cuero cabelludo y dejar en reposo por 15 minutos.
- Enjuagar con champú neutro.
Se usará el jugo de papa con cada lavado del pelo.
41. Agua de rosas
Remedio casero que acondiciona el cabello y cuero cabelludo. También le otorga brillo y un aroma floral.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una cápsula de vitamina E.
- Una taza de agua de rosas.
- De 6 a 8 gotas de aceite de jojoba.
Modo de uso
- Abrir cuidadosamente la cápsula y verter su contenido dentro de un tazón con el agua de rosas.
- Agregar el aceite de jojoba al tazón y revolver con los demás ingredientes.
- Aplicar la mezcla en el cabello y cuero cabelludo. Dejar en reposo por una hora.
- Enjuagar con champú neutro.
Repetir el procedimiento una vez por semana.
42. Hierba de ginseng
El ginseng promueve el crecimiento de los queratinocitos del cabello, células de la epidermis, y al suprimir las hormonas o enzimas que afectan su crecimiento.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Una copa de aceite de oliva o de coco.
- Una cucharada de extracto de hierba de ginseng.
Modo de uso
- Disolver el extracto de ginseng en el aceite.
- Aplicar un poco en el cabello y masajear el cuero cabelludo por minutos.
- Enjuagar con champú neutro y dejar reposar el pelo por media hora.
Método a realizar una vez por semana.
43. Zanahorias
La zanahoria suma vitaminas C, K, E, B1, B2 y B6, manganeso, molibdeno, fósforo y potasio, propiedades que revitalizan los folículos capilares y favorecen a un cabello más fuerte y más largo. Esta hortaliza también tiene carotinas que actúan como antioxidantes.
La zanahoria se empleara cómo tópico y se consumirá en jugo o ensaladas.
Para aplicarla se necesitará:
- Una zanahoria.
Modo de uso
- Rallar la hortaliza y aplicarla directamente en el cuero cabelludo.
- Dejar en reposo por 15 minutos y luego lavar el cabello con champú neutro.
Esta técnica será emprendida una o dos veces cada 7 días.
44. Leche de coco
La leche de coco tiene proteínas, hierro y otros nutrientes que promueven el crecimiento del cabello y previene su quiebre.
Para aplicarla se necesitará:
- De un cuarto a media taza de leche de coco.
Modo de uso
- Aplicar un poco de leche de coco orgánica directamente en el cuero cabelludo.
- Dejar en reposo por toda la noche.
- Enjuagar con agua fría.
La leche de coco se aplicará con cada lavado del cabello.
45. Miel negra
Suma vitamina B, potasio, hierro y calcio, nutrientes que favorecen a la salud del cuero cabelludo y promueven el crecimiento de cabello. También funciona como acondicionador natural.
Para aplicarlo se necesitará:
- Un cuarto de taza de miel negra.
Modo de uso
- Aplicar la miel en el cabello desde la raíz hasta las puntas.
- Dejar reposar por 30 minutos.
- Enjuagar el cabello.
La miel se aplicará una vez a la semana.
46. Aceite de palmito
El aceite de palmito reduce los niveles de enzimas que causan la caída del cabello. Al estas bajar, comenzará a crecer.
Para aplicarlo se necesitarán:
- Dos cucharadas de aceite de oliva.
- De 6 a 8 gotas de aceite de palmito.
Modo de uso
- Combinar los aceites y calentarlos un poco.
- Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear por 15 minutos.
- Dejar en reposo por 30 minutos.
- Lavar con champú neutro.
Aplicar el aceite una vez a la semana antes de cada lavado.
47. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato remueve el exceso de productos químicos y la acumulación de cloro en el cabello y cuero cabelludo, que tapan los poros y detienen su crecimiento.
El compuesto sólido cristalino exfolia el cuero cabelludo, con lo que se remueven las células muertas y se mejora la circulación de sangre. El bicarbonato también eliminar infecciones por hongo.
Para aplicarlo se necesitarán:
- 6 cucharadas de agua.
- Una botella pequeña de plástico.
- Una cucharada de bicarbonato de sodio.
Modo de uso
- Mezclar el bicarbonato con el agua en la botella.
- Aplicar el contenido sobre el cuero cabelludo y masajear. Empapar también todo el cabello.
- Dejar reposar por 10 minutos.
- Enjuagar.
El bicarbonato se empleará cada 10 o 12 días.
48. Aceite de pescado
Las grasas omega 3 del suplemento de aceite de pescado eliminan las irritaciones del cuero cabelludo y además de promover el sano desarrollo de sus capas, lo hidrata y nutre.
Al tomar suplementos de aceite de pescado a diario se gana una piel más sana y se aumenta el crecimiento del cabello. Estos no deben ser ingeridos por asmáticos ni embarazadas. Se consultará con el médico si se cree que se tiene una de estas condiciones.
Se pueden tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao en sustitución de los aceites generales, pues tienen los mismos ácidos grasos omega-3.
49. Polvos de proteínas
El crecimiento sano de cabello será posible si el cuerpo tiene las suficientes proteínas que demanda. Si no es así, se consumirán los polvos de proteínas.
Estos productos también se hallan elaborados con ingredientes naturales. Serán ingeridos de acuerdo con las instrucciones del proveedor.
50. Método de inmersión
No hay garantías de resultados con este método pues funciona para algunos y no para otros.
Se masajeará el cuero cabelludo con un aceite natural con la cabeza hacia abajo, para una mejor circulación de la sangre.
Para ello se necesitará:
- Un aceite para el cabello.
Modo
- Entibiar un poco el aceite y aplicarlo en el cuero cabelludo y hebras de cabello. Puede ser de coco, oliva o almendra
- Masajear por 5 minutos.
- Inclinarla cabeza en dirección al suelo y mantener esta posición por 5 minutos más.
- Regresar a la posición inicial lentamente para evitar mareo.
Repetir este método con cada lavado del pelo, no si se tiene problemas de espalda, cuello, oídos o con los ojos. Embarazadas y personas con problemas del corazón y presión tampoco lo practicarán.
Prácticas que mejoran el crecimiento del cabello
Cualquiera de los siguientes remedios y técnicas mejorará el crecimiento del cabello, siempre que la causa de su caída no sea por enfermedad, ni hereditaria.
Yoga
Además de ayudar en la salud general, practicar yoga estimula al cuero cabelludo a mejorar su flujo sanguíneo y los niveles de oxígeno en el cuerpo. Con ello más nutrientes alcanzarán los folículos rejuveneciéndolos y mejorando el ciclo de crecimiento del cabello.
El yoga también favorece a regular hormonas que afectan el nacimiento, desarrollo, progresión e inciden en la pérdida del pelo.
Las siguientes son poses de yoga que pueden ayudar a su crecimiento:
- Vajrasana
- Uttanasana
- Sasankasana
- Adho Mukha Svanasana
Jugos naturales
El cuerpo necesita suficientes vitaminas y minerales para restaurar y mejorar el crecimiento del cabello. Para ello se pueden combinar frutas y verduras para preparar un rico jugo.
Las siguientes son recetas sencillas, sabrosas y efectivas para este objetivo:
- Dos guayabas con dos kiwis.
- Una manzana, una zanahoria y de 3 a 4 fresas.
- Mitad de un pepino con 5 zanahorias medianas y una manzana o tomate.
Estos ingredientes solo serán licuados e ingeridos.
Una dieta acertada
Los cambios en la dieta y mejorar el estilo de vida serán valiosos para ayudar a crecer el pelo.
Los siguientes son los alimentos a evitar:
- Comidas gaseosas.
- Bebidas alcohólicas.
- Comida chatarra o procesada.
- Pez vela, el jurel y el atún. Contienen mercurio.
- Comidas con mucha azúcar como donas, postres o pasteles.
- Productos con almidón como el pan blanco, pasta y los croissants.
Los siguientes son los tipos de alimentos a incluir en la dieta:
- Carbohidratos.
- Alimentos integrales.
- Ácidos grasos omega-3
- Alimentos ricos en proteínas.
- Verduras y frutas. Aportan vitaminas y minerales
Comidas ricas en proteínas
Lo ideal será añadir a la dieta huevos, pollo, frijol de soya, tofu y habichuelas, para cargar al organismo de queratina, proteína base en la construcción del cabello.
Vitamina A
Los alimentos ricos en vitamina A que favorecen al crecimiento del cabello son la papaya, el mango, las naranjas, ciruelas pasas y zanahorias.
Vitamina B
La vitamina B estimula la producción de hemoglobina en la sangre que transporta oxígeno. Ello incrementa el flujo sanguíneo al cuero cabelludo. Se comerán más seguido plátanos, papa, pollo, avena, pescado y frijoles.
Vitamina C
Ayuda en la producción de colágeno y elimina los radicales libres en la piel. Se incluirán naranjas, kiwis, grosellero de la india y guayabas, para incrementar los niveles de la vitamina en el cuerpo.
Vitamina E
Las funciones capilares del cuero cabelludo son estimuladas por la ingesta de vitamina E, que incrementa la circulación sanguínea y promueve el crecimiento del cabello.
Se comerán tanto como se pueda cereales, aceite de frijol de soya, tofu y el aceite de girasol.
Vegetales verdes
Contienen grandes cantidades de hierro, esencial para el crecimiento del cabello.
Factores que entorpecen el crecimiento del cabello
El crecimiento y desarrollo del cabello está condicionado a factores naturales, alimenticios, hormonales, físicos y externos, que pueden entorpecer su nacimiento y resistencia.
Los siguientes son algunos de estos:
- Edad avanzada.
- Desbalances hormonales.
- Pérdida repentina de peso.
- Débil sistema inmunológico.
- Empleo de anticoagulantes y antidepresivos.
- Deficiente dieta de vitaminas, minerales y proteínas.
- Cambios de las estaciones del año, contaminación atmosférica y sobreexposición a la luz solar.
- Desgaste físico por uso excesivo de productos químicos y exceso de peinado.
La mayoría de estos factores pueden ser controlados y evitados, prevención que será la vía para impedir un deficiente crecimiento del pelo.
Notas finales
El crecimiento promedio de cabello ronda los 1.25 centímetros al mes y aunque dependerá de cada individuo, la mejor forma de aumentar esta medida es con tratamientos para su cuidado y cortarlo, pues esto último podría incrementar su longitud hasta casi 2 centímetros cada 30 días.
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Ver También:
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