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Pastillas para mejorar la memoria

Si estás necesitando pastillas para mejorar la memoria porque te está fallando y necesitas estimularla. ¿Cual son las mejores pastillas para mejorar la memoria? No hay ninguna pastilla milagrosa pero las pastillas que mostramos abajo te pueden ayudar.

Alerta: Mucho se escucha que las vitaminas y ciertos suplementos pueden mejorar la memoria y otras funciones cerebrales, la ciencia determina que es posible que esto sea cierto.

Lo cierto es que ciertos suplementos o vitaminas funcionan mejor para algunas personas que otras, cada quien tiene genética, salud, dieta, actividad física, y capacidad de memoria diferente.

1.- Precursores de la acetilcolina

Por un lado puedes pensar en los fármacos como los Nootrópicos que mejoran el transporte del oxígeno al cerebro o los colinérgicos, que también funcionan a nivel cerebral estimulando el pensamiento y la actividad cognitiva. Ambos son precursores de la acetilcolina o los que derivan del Pyrrolidone como el Piracetamo que aumenta la energía y la concentración, el Aniracetamo, análogo del anterior, sin dejar de lado que se trata de fármacos con sus consecuentes efectos secundarios, pues por otra parte puedes optar por pastillas para mejorar la memoria cuyo componente es la vitamina B5 que ayuda a un aumento de la estamina mental.

2.- Ácido Graso Omega 3

Las cápsulas de aceite de pescado, que cuentan con ácido graso omega 3 son ideales si eres de esas personas que no suelen ingerir carne de pescado de forma natural, pues un suplemento de aceite de pescado ayuda a la prevención de la pérdida de la memoria incluso a la prevención del mal de Alzheimer. Este tipo de grasa ayudan a proteger contra la inflamacion y el colesterol alto. Ten cuidado donde compras tu omega 3 asegúrate de que sean ácidos grasos de cadena larga de omega 3 como la naturaleza lo quiere. Una buena fuente es comprarlo en Lef.org (la autoridad mundial en el anti-envejecimiento, lo mandan a cualquier parte de Latinoamérica)

omega3

3.- Ginkgo Biloba

Como extracto natural el suplemento de ginkgo biloba, es un extracto de una hierba natural que estimula el flujo sanguíneo al cerebro reparando sus células. Puedes considerar ingerir un suplemento de esta hierba natural, ya que ejerce un mejoramiento a nivel de la memoria e incluso en adultos reduce la demencia y el mal de Alzheimer. Te recomendamos adquirir una muestra certificada y hecha en Estados Unidos, ya que existe mucho fraude que no usan la fórmula correcta, puedes adquirir la muestra certificada en Lef.org.

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3.-Vitamina B12

También puedes considerar la probabilidad de una deficiencia de vitamina B12, ya que se ha comprobado que su carencia tiene que ver con la pérdida de memoria. Ten en cuenta que si eres mayor de 18 años necesitas una dosis de 24 mcg en el día. Si eres mujer y te encuentras embarazada o en el período de lactancia su requerimiento diario es de 28 mcg. Asimismo ten en cuenta que también puedes adquirir la vitamina B12 a partir de la ingesta de queso, hígado, carne de ave y huevos.

Un suplemento de vitamina C, al tratarse de un antioxidante natural también te ayudará a mantener la salud corporal incluyendo la salud del cerebro.

Consulta con tu medico la posibilidad de ingerir un suplemento de acetilcarnitina, pues esta sustancia se encuentra de forma natural en el cerebro y ejerce el aumento del flujo sanguíneo cerebral protegiendo a sus células, pues puedes tener un déficit de acelticarnitina y por lo tanto podrías ingerir un suplemento.

Asimismo, si tienes carencia de hierro, su déficit afectará tu memoria, ya que el hierro ayuda a mejorar la producción de serotonina y dopamina, sustancias químicas necesarias para el buen funcionamiento del cerebro.
Ten en cuenta también la necesidad de conocer Vitamina para dar energía, pues en tu caso también puede resultarte importante si eres estudiante o sientes agobio en el trabajo.

Del mismo modo el magnesio es necesario como protector cerebral contra las neurotoxinas que afectan la capacidad cognitiva. El requerimiento del magnesio es de 300 MG hasta tres veces en el día. Puedes adquirirlo a partir de la alimentación comiendo granos enteros, vegetales de hojas verdes oscuras, semillas y nueces. Si no llevas a cabo una dieta variada puedes pensar en ingerir pastillas para mejorar la memoria.








Comentarios

  1. 2

    rosa martinez dice

    ESTA MUY BUENO EL ARTICULO , EXLENTE. GRACIAS POR ESCRIBIR COSAS COMO ESTAS PARA CONOCIMIENTO DE TODOS.
    UNA VEZ MAS MUCHAS GRACIAS, ROSITA

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