Pollo en salsa de cacahuate estilo Thai bajo en carbohidratos

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Si te gusta lo picante con el rico sabor del cacahuate, esta receta te va  a encantar. Y es una manera sencilla de variarle al tradicional pollo a la plancha. En esta receta existen dos opciones, tu hacer tu propia crema de cacuahate, o comprar una crema de cacahuate natural. En mi caso, preferi comprar […]

Cómo usar las flores de bach para la ansiedad y la depresión

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Las flores de bach cuentan con numerosas propiedades, se usan para combatir la ansiedad y depresión, y solo se aplican gotas debajo de la lengua  un par de veces al día, se deben usar antes o después de los alimentos. Las flores de bach son una serie de esencias, que conforman una terapia natural. Y […]

Las 9 enfermedades más comunes de la piel

Las  nueve enfermedades más comunes de la piel

La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo se encarga de proteger al cuerpo de las bacterias, traumatismos, penetración de factores ambientales (como la picudar de insectos), previene la salida de líquidos, ayuda a vigilar las condiciones del entorno (con la sensación de dolor, tacto y presión). La piel yuda a mantener la temperatura del […]

Enchiladas bajas en carbohidratos en salsa roja con tortilla de nopal

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Desde hace varios días tenía el antojo de unas ricas enchiladas, pero no quería sentir remordimiento. Así que empece a buscar unas tortillas de nopal que se adaptaran a mis necesidades. Analize varias marcas de tortilla de nopal, hasta que encontre la indicada para mis objetivos. Encontre dos marcas de tortillas de nopal que me […]

Verduras salteadas para dieta baja en carbohidratos

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Las verduras son el terror de los niños, y de adultos se convierten en nuestros mejores amigos. Bueno para algunos… A mi me gusta  el sabor crujiente de las verduras, su sabor, su textura, que procuro utilizar como acompañamiento en cada platillo. Creo que uno de los trucos para comer verduras es saber incorporarlas a tu […]

8 Alimentos populares que más engordan y que más comemos

Alimentos que más engordan

El cuidado de la salud incluye, entre muchas otras cosas, tener una dieta adecuada. Esto quiere decir que hay que comer alimentos de la calidad adecuada, en cantidad adecuada. Si nos regimos por esa norma, con seguridad siempre vamos a estar en peso, especialmente si además hacemos ejercicios adecuados para nuestra edad y condición. Claro […]

9 Síntomas de un problema de hígado

síntomas de un problema de hígado

Dentro de los principales síntomas de un problema de hígado están: problemas digestivos constantes, abdomen inflamado, nauseas, estreñimiento, coloración amarillenta de piel y ojos, entre otros síntomas que sin duda, podrán ser señal de algún problema hepático. Desarrollar problemas en el hígado puede tener diversos orígenes, ya sea que sea por llevar una mala alimentación, herencia […]

Pechuga de pollo a la paprika

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Muchas veces nos aburrimos de los tipicos sabores con los que preparamos el pollo, y esta simple, rica y deliciosa receta le puede dar un sabor exquisito y elegante a tu pollo, y lo mejor de todo, se prepara en maximo 15 minutos. La otra parte divertida de esta receta, es que nos ayuda a […]

10 consejos para perder grasa del abdomen

10 consejos para perder grasa del abdomen

Cuando ganamos peso, en general ese exceso tiende a depositarse en algunos lugares en particular. Por supuesto que esto esta muy ligado a la genética, y hay quienes solo engordan las piernas o también hay quienes engordan en forma más pareja. Lo que si es seguro, es que el abdomen es un sitio especialmente frecuente […]

Hamburguesa de carne con base de hongo portobello

Hamburguesa-con-pan-de-hongo-portobello---LGV

Desde  hace varios días tenía antoja de una deliciosa y jugosa hamburguesa, pero no quería pecar comiendo pan, ketchup y otros condimentos que me distorcionaran mi dieta baja en carbohidratos . Había oido hablar varias veces de una hamburguesa portobello, pero nunca me había animado a probarla, creo que más que nada por que no […]