Beneficios de la yerba mate

Beneficios de la yerba mate

La yerba mate es un arbusto, con cuyas hojas se realiza una infusión que se bebe mucho en el sur de América Latina, y por una cuestión de movimientos migratorios, también en Siria. Esta infusión, sin embargo no es muy parecida a las demás que se acostumbran beber en el resto del mundo, ya que […]

Cómo hacer la sopa de hamburguesa

sopa de hamburguesa

La sopa de hamburguesa es muy fácil de preparar y generalmente con ingredientes que ya se tienen en casa, como vegetales frescos, tomates, condimentos, entre otros. Esta sopa sin duda, será un platillo muy completo, y no es complicado de elaborarla. La sopa de hamburguesa, destaca por su sabor, esto debido, a la combinación de […]

Fajitas de arrachera para dieta cetogénica o paleo

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Cada vez que escuchamos fajita,  se me viene a la mente una comida texana, y es por que las fajitas son de origen texano. Lo que más me gusta de esta receta, es que es super sencilla de hacer, en cuestión de 20 minutos tienes lista una deliciosa comida. Y aunque hay muchas variantes para […]

14 Beneficios de beber agua de limón todas las mañanas

Beneficios de beber agua de limón todas las mañanas

Existen muchas recetas caseras que funcionan muy bien y otras que son meros mitos. En el caso del agua de limón que se bebe en ayunas, el tiempo ha demostrado que no solo no es un mito, sino que sus beneficios son muchos mayores a lo que las mayoría de las personas creen. El punto […]

Tacos paleo de carne molida para bajar de peso

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Durante mucho tiempo  he llegado a mi casa, y no he sabido que cocinar, me quedo mirando el refri, y no encuentro nada que sea compatible con la dieta paleo o cetogénica. Así que un día me encontré con  estos ingredientes y decidí hacer unos ricos tacos que fueran totalmente nutritivos. La carne molida, la […]

Cómo hacer pizza baja en carbohidratos

pizza baja en carbohidratos

Preparar pizza baja en carbohidratos no es tarea difícil, solo basta escoger de forma adecuada los ingredientes, como vegetales con bajo aporte de ese nutriente, elaborar la masa, preparar una salsa lo más casera posible. Elaborar este gran platillo será muy sencillo, siguiendo ciertas pautas que son importantes, y listo, no se tendrá porque limitarse […]

Agua de rosas: Cómo hacerla y sus beneficios

agua de rosas-beneficios

Dentro de los principales beneficios del agua de rosas están: mejorar la salud de la piel, descongestionar, desinflamar, aliviar el dolor de cabeza, es relajante, funciona como tratamiento efectivo para eliminar manchas, etc. su elaboración es muy sencilla. El agua de rosas o sirope de rosas, es utilizado de diversas maneras, como su nombre lo […]

Efectos secundarios de las dietas bajas en carbohidratos

Efectos secundarios de las dietas bajas en carbohidratos

Los efectos secundarios de las dietas bajas en carbohidratos son: mareos, dolor de cabeza, falta de apetito, perdida de músculo, mal aliento, orina con olor muy fuerte, entre otros efectos y/o alteraciones que sin duda, afectarán la salud del organismo. Las dietas bajas en carbohidratos, son muy populares, para la pérdida de peso rápido, como […]

11 Recetas de batidos bajos en carbohidratos para bajar de peso

batidos bajos en carbohidratos

Preparar recetas de batidos bajos en carbohidratos es muy fácil, solo se necesita mezclar los ingredientes adecuados, además escoger las frutas que aportan poca cantidad de este nutriente. Generalmente, los batidos de este tipo serán altos en proteínas, pero no siempre tiene que ser así. Ya sea que se esté llevando una dieta baja en […]

Como hacer la dieta del tomate

Como hacer la dieta del tomate

La dieta del tomate es una dieta breve, muy restrictiva (no es lo bastante balanceada como para sostenerla en el tiempo) pero que da muy buenos resultados. Con esta dieta se consigue una rápida e importante pérdida de peso, consumiendo un alimento muy saludable como es el tomate, pero que no se puede llevar más […]