Chiles rellenos de forma rápida y simple

Como hacer chiles rellenos de forma rápida y simple

Los chiles rellenos son una de las recetas más interesantes de la cocina mejicana, que se caracteriza por sabores fuertes y una presentación siempre colorida y agradable. Saber como hacer chiles rellenos es una ventaja, ya que no tienen demasiada complicación y el resultado es realmente fabuloso. Hay muchos tipos de rellenos posibles por lo [...]

Como hacer jabones caseros

Como hacer jabones caseros

Preparar nosotros mismos el jabón que vamos a usar en nuestra casa, no solo nos permite ahorrar dinero, dato para nada menor, sino que nos asegura saber exactamente que es lo que estamos usando, algo que hoy día no siempre tenemos claro. Si bien hay muchas formas de hacer jabones caseros, hoy veremos una receta [...]

Aceite de ricino, qué es y para que sirve

Aceite de ricino, qué es y para que sirve

El aceite de ricino se elabora con las semillas de una planta que tiene un nombre vulgar bastante curioso y no tan prometedor: higuera infernal. Este nombre tal vez se deba a que la planta parece morir durante las épocas frías, pero luego revive sin inconvenientes. Esta planta es originaria de África, pero luego se [...]

Propiedades del aceite de argán

Propiedades del-aceite-de-argan

El aceite de argán tiene numerosos y beneficiosos usos conocidos desde hace varios siglos. El aceite de argán se obtiene de las semilla de un árbol que se conoce como Argania Spinosa, y es originario de Marruecos. Una vez al año, en el mes de abril, este árbol florece y luego da un fruto que [...]

Cultivo de chia

Cultivos De Chia

Incorporar las semillas de chia a nuestra dieta, siempre y cuando no existan contraindicaciones (que como hemos vistos son pocas y muy concretas) solo puede traernos beneficios. Para quienes tienen una actividad física importante, para los que siguen una dieta vegetariana y quieren asegurar la cantidad suficiente de proteínas  (la chia aporta 7 de los [...]

Contraindicaciones de la espirulina

Contraindicaciones de la Espirulina

Las contraindicaciones de la espirulina al consumirse son muy pocas, pero si se padece alguna enfermedad de la tiroides, diabetes, o si se está embarazada o lactando es mejor prescindir de su consumo. Esta alga verde azul, principalmente, se consume por medio de tabletas, cápsulas o en polvo, y dado a que es de origen [...]

Contraindicaciones de la semilla de chia

Contraindicaciones de la semilla de chia

Las semilla de chia nos ofrecen múltiples y demostradas ventajas, por lo que su uso es altamente recomendable. Sin embargo, como toda semilla o complemento alimenticio existen ciertas contraindicaciones de la semilla de chia que vale la pena conocer. Esto no quiere decir que sean peligrosas ni mucho menos, pero así como no se recomienda [...]

Cómo se toma la chía

Como se toma la chía

Una de las formas más populares de cómo se toma la chía, es preparando una rica y refrescante bebida de limón, agregándoles semillas de chía, ya remojadas, aprovechando al máximo las virtudes que posee. Mucho, se ha hablado de las grandes propiedades y beneficios que aporta el consumo de semillas de chía, y sin duda, [...]

Chía para bajar de peso

La chia es efectiva para bajar de peso

Hoy en día, se ha sugerido consumir chía para bajar de peso, siendo a menudo comparada con  otros alimentos, pero sus propiedades destacan por su alto contenido de fibra, omega 3 y 6, minerales como magnesio, calcio, fosforo, sólo por mencionar algunos de los beneficios nutrimentales de la chía. Pero ¿Es efectiva la chía para [...]

Como consumir semillas de chia

Como consumir semillas de Chia

El valor nutricional de las semillas de chia, hoy dia es algo que no se discute. El problema es que no todos saben como consumir semillas de chia. Una consideración importante es que muchas veces nos venden complementos preparados con chia, pero lo que veremos hoy es como preparar las semillas de chia en casa, [...]