Cenas ligeras para bajar de peso

Cenas  ligeras para bajar de peso

Lograr bajar de peso requiere de un cambio de hábitos, ya que seguramente han sido hábitos negativos los que nos han llevado a un peso excesivo. Ese cambio de hábitos incluye abandonar el sedentarismo, cambiando por una vida con una cantidad de ejercicios adecuada a nuestra edad y condición. Otro hábito importante para a modificar […]

Las 8 mejores cremas para las estrías

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Tener estrías, es antiestético, pero para combatirlas y o mejorar su apariencia, existen en el mercado cremas para las estrías de las marcas Neutrogena, Mustela,Trofolastin, entre otras,  que son alternativas para poder reducir su apariencia poco estética. El desarrollo de estrías es consecuencia del estiramiento de la piel, y debido a este estiramiento, se rompe […]

Pollo entero con salsa de estragón y limón

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¿Quién dice que el pollo tiene que saber simplemente a pollo? Lo mejor de la cocina, es que somos nosotros quienes controlamos los sabores de la comida, y hacer una rica salsa que acompañe a un delicioso pollo entero es un cambio radical al clásico pollo rostizado. El estragón es un condimento riquísimo, también se […]

12 bebidas para quemar grasa

12  bebidas para quemar grasa

El objetivo de deshacernos de esos kilos de más y quemar grasa, solo requiere de nuestra acción y compromiso. Si somos constantes, sin duda alguna lo vamos a lograr. Un punto muy importante es plantearse objetivos lógicos (no perder una cantidad enorme de peso en un tiempo breve) y mantenerse en el peso saludable. Para […]

Usos y beneficios del agua oxigenada

Usos y beneficios del agua oxigenada

El agua oxigenada o más correctamente dicho peróxido de hidrógeno tiene gran cantidad de usos y beneficios que podemos aprovechar en la vida diaria. Su fórmula es H2O2 mientras que la del agua común es H2O, por lo que como vemos, tiene un átomo más de oxígeno que el agua, de ahí su nombre vulgar […]

7 síntomas de un problema en el páncreas

7 síntomas de un problema en el páncreas

El páncreas en un órgano único, situado en el sector superior del abdomen, en relación directa con el duodeno (primera porción del intestino delgado). Desde el punto de vista anatómico tiene dos sectores: cabeza y cuerpo. La cabeza del páncreas se sitúa muy en relación con el duodeno. La cola del páncreas se extiende hacia […]

Cómo quitar las arrugas bajo los ojos

Cómo quitar las arrugas bajo los ojos

Eliminar las arrugas bajos los ojos, puede parecer tarea difícil, sin embargo, usando alimentos  como aguacate, pepino, huevo, se podrán disminuir o quitar, además siguiendo ciertas medidas como hidratarse y descansar bien, será clave para poder evitar estas arrugas, que pueden reflejar un rostro envejecido y cansado. Tener arrugas  bajo los ojos, puede ser inevitable, […]

Como aumentar el busto naturalmente

Como aumentar el busto

¿Qué mujer no quiere busto de buen tamaño?. En muchas partes es el estándar social de belleza. Muchas mujeres piensan que la única forma de aumentar su busto es con cirugía. Existen formas naturales y no agresivas de aumentar el busto. No vamos a lograr un busto enorme, pero si mejorar en mucho el que ya tenemos […]

Porqué salen las verrugas y qué son

Porqué salen  las verrugas

Las verrugas son lesiones de la piel, típicamente son pequeños crecimientos que aparecen en la piel de las manos, los pies o el cuerpo. Se ven como ampollas sólidas o pequeñas coliflores. Las verrugas tienen una textura áspera y son causados por viruses. Particularmente por algún tipo de VPH (virus del papiloma humano). El virus provoca que la queratina, […]