Cómo Superar Una Ruptura Amorosa De La Forma Saludable

como-superar-una-ruptura-amorosa

Después de una ruptura el panorama puede parecer bastante obscuro, sin embargo, con una buena actitud, controlando la mente, y sobre todo aprovechando el tiempo en otras actividades, poco a poco se irá dejando atrás esa situación incómoda. Sin duda, un ruptura, ya sea de una relación de pareja, un matrimonio o de una amistad, […]

8 formas de bajar de peso sin rebote

bajar de peso sin rebote

Las mejores formas para bajar de peso sin rebote son eligiendo una dieta adecuada, controlando tus emociones, cuidando el aporte calórico de lo que se consume cada día, además, es necesario tener un buen plan de mantenimiento después de seguir una dieta. Bajar de peso sin rebote es posible, siguiendo ciertas pautas, y adoptando nuevos […]

Cómo Adelgazar Los Muslos Y Perder Peso

adelgazar-los-muslos

Los muslos de una mujer empiezan a adelgazar cuando llegas a tener mínimo un 18% de grasa corporal. Sin embargo, para que tus muslos adelgazen, se queden con buen tono primero debes saber que tipo de muslo tienes, sino puede que hagas que tus muslos se hagan más grande. ¿Sientes que tienes tus múslos muy […]

7 Peligros De Las Bebidas Energéticas Que Cambiaran La Forma De Como Vez A Estos Energéticos

peligros-de-las-bebidas-energeticas

El consumo excesivo de bebidas energéticas puede traer serios efectos secundarios a  la salud del organismo, como: alteraciones cardiacas, deshidratación, daños a los riñones, entre otros peligros, por ello, es importante no abusar en el consumo de éstas. Las bebidas energéticas son bebidas estimulantes que han sido comercializadas en los últimos años, su consumo principalmente […]

Los 22 Mejores Productos Para Blanquear Los Dientes

productos-para-blanquear-los-dientes-2

Los mejores productos para blanquear los dientes te van a dar un sonrisa más blanca, más brillantes, te van a quitar las manchas de las dietas sin gastar una fortuna. Pero lleva mucho tiempo y esfuerzo encontrar el producto para blanquear los dientes que funcione para tí. Para ayudarte a elegir el mejor producto para […]

5 Infusiones Para Dormir Bien Y Relajarte

infusiones-para-dormir-bien

Hay una gran variedad de infusiones que nos pueden ayudar a dormir bien, manzanilla, hierbabuena, tilo, valeriana, melisa o toronjil entre otras que serán una alternativa para poder tener un buen descanso. Actualmente, existen muchas opciones de productos que ayudan a dormir bien, sin embargo, la mayoría de ellos, no son una opción natural, pero […]

12 tips para unas cejas perfectas

tips-para-tus-cejas

Tener unas cejas perfectas puede ser posible siguiendo ciertos tips de belleza como: darles forma depilándolas adecuadamente, peinándolas, usar un buen delineador entre otros consejos que permitirán lucir unas lindas cejas. Una de las zonas del rostro que más pueden lucir son las cejas, sin duda, siguiendo las medidas adecuadas éstas pueden darnos rasgos más […]

7 Semillas para quemar grasas y mantenerte saludable

semillas-quema-grasas-2

A muchos se les ha dicho que las semillas son ricas en nutrientes vitales para la salud y que además de eso, existen muchas semillas que son buenas para bajar de peso, sin embargo nunca se nos especifica cuáles son esas semillas, como es que pueden ayudarnos y cuáles son sus propiedades, pero para ello […]

Cómo tratar la serotonina baja

Serotonina baja

Cuando hay serotonina baja en el organismo lo ideal es incrementarla por medio de una dieta rica en carbohidratos, ingerir proteínas de alto valor biológico, descansar y dormir bien, entre otras medidas. Hay diversos signos y síntomas que el cuerpo manifiesta cuando hay serotonina baja, de los principales, son la fatiga, la falta de concentración, […]